Te mooi om waar te zijn

Je kent ze wel. Die advertenties van een vrouw die geweldig is afgevallen door het gebruik van middel XXX met een foto van tobberige vrouw voor- en na die tijd een plaatje om te zien. En natuurlijk de advertentie van de zorgelijke man die na het gebruik van middel YYY graag een gebronsd, gespierd torso met een sixpack heeft en dan ook gelijk een prachtige vrouw aan zijn zijde heeft. Misleiding! Maar hoe is dat te herkennen?

Lees hier verder...
Deze blog zal met ingang van 1 januari 2013 alleen op de hierboven genoemde website verschijnen. Alle oude afleveringen van deze blog zijn daar ook terug te vinden in het blogarchief van de website http://www.sportvoedingsadvies.eu

Minister van Voedsel

Soms zie je een advertentie voor een baan waarbij je gelijk wel een aantal ideeën hebt hoe je het zou aanpakken als je voor de functie zou worden aangenomen. Als ik minister zou zijn van voedsel en echt beleid zou mogen voeren dan zou ik het wel weten… Mijn passie ligt natuurlijk bij voeding, gezonde leefstijl en sport. Laat er nu in De Volkskrant een advertentie staan waarin een minister voor voedsel wordt gevraagd. Dat is dus de gelegenheid die ik niet voorbij wil laten gaan, want ik heb genoeg te bieden...

Lees hier verder...Deze blog zal met ingang van 1 januari 2013 alleen op de hierboven genoemde website verschijnen. Alle oude afleveringen van deze blog zijn daar ook terug te vinden in het blogarchief van de website http://www.sportvoedingsadvies.eu

Verwende kinderen, onwetende ouders?

In vergelijking met vroeger zijn er meer mensen met overgewicht. Dit begint al op jonge leeftijd. De een roept dat het komt doordat beide ouders werken en kinderen tegenwoordig teveel worden verwend. De ander wijt het aan het gebrek aan kennis over gezonde voeding bij ouders. Toch lijkt het er ook op dat ouders en kinderen zich laten misleiden door de reclame en hun eigen ideeën.  Preventie is een kwestie van een lange adem. Alleen hoe pak je het aan?

Lees hier verder...Deze blog zal met ingang van 1 januari 2013 alleen op de hierboven genoemde website verschijnen. Alle oude afleveringen van deze blog zijn daar ook terug te vinden in het blogarchief van de website http://www.sportvoedingsadvies.eu

Lieflijke natuur wreder dan gedacht

Vaak worden kruidenpreparaten luid aangeprezen met de kreet: “Het is natuurlijk”, alsof dat een garantie is voor “goed” en “gezond”. De werkelijkheid zit helaas anders in elkaar. In de tijd van de oude Grieken werden sommige kruiden zelfs toegepast om de doodstraf te voltrekken. Maar wie een ernstige ziekte kan het als een laatste strohalm vastgrijpen, terwijl het beter is om eerst eens goed te oriënteren of dat nou wel zo verstandig is… Daarom eerst een inleiding en dan een korte rondleiding in de kruidentuin.

Lees verder op...

Deze blog zal met ingang van 1 januari 2013 alleen op de hierboven genoemde website verschijnen. Alle oude afleveringen van deze blog zijn daar ook terug te vinden in het blogarchief van de website http://www.sportvoedingsadvies.eu.

Dress Red Day, zorg voor je hart

Hart- en vaatziekten zijn de laatste jaren doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen. Tot nu toe zijn de meeste behandelingen van hart en vaatziekten gebaseerd op onderzoeksgegevens verkregen uit studies bij mannen. Bij vrouwen is nog onvoldoende bekend over de wijze waarop hart- en vaatziekten zich uiten en ook hoe ze het beste behandeld kunnen worden. Ook over de preventie ervan bij vrouwen is nog lang niet alles opgehelderd. Om aandacht te vragen voor dit probleem wordt op 29 september de Dress Red Day georganiseerd. Toch kan er al meer ingezet worden dan nu gebeurt. Om dat te realiseren zijn een aantal stappen nodig.

Lees meer 

Deze blog zal met ingang van 1 januari 2013 alleen op de hierboven genoemde website verschijnen. Alle oude afleveringen van deze blog zijn daar ook terug te vinden in het blogarchief van de website http://www.sportvoedingsadvies.eu.

Sparen voor gezondheid

Zorgverzekeraar Menzis introduceert een spaarsysteem voor gezonde producten. Verzekerden kunnen spaarpunten verdienen door gezond te leven. Een mooi streven om gezond gedrag te stimuleren, maar hoe werkt het eigenlijk? Hoe wordt er gecontroleerd? Wat wordt er gedaan op het gebied van voeding? Waarom punten verzamelen, terwijl het behoud van gezondheid al een beloning op zich is? Een idee voor andere zorgverzekeraars, of toch liever niet?

Gezond leven kan kosten besparen

De stijging van de zorgkosten en de oplopende begrotingstekorten hebben tot  bezuinigingen op het zorgbudget. Daarnaast zijn de eigen bijdrage en het eigen risico en de verzekeringen verhoogd. Toch kan er nog meer ingezet worden op gezondheidswinst door preventie, maar in de beleidsagenda van 2012 is uitgesproken dat de overheid af wil van betuttelende campagnes. Menzis wil haar klanten tot een gezonde leefstijl stimuleren door middel van een spaarsysteem. Wat wordt er door Menzis gezien als een gezonde leefstijl?
Lees verder op www.sportvoedingsadvies.eu/blog
Deze blog zal met ingang van 1 januari 2013 alleen op de hierboven genoemde website verschijnen. Alle oude afleveringen van deze blog zijn daar ook terug te vinden in het blogarchief.

Jong geleerd is oud gedaan

Het aanmoedigen van ouders om in de weekenden actief te zijn is mogelijk een goede actie om kinderen meer te laten bewegen. Dat is een mooi streven, maar onderzoek leert dat bewegen alleen onvoldoende effect heeft om obesitas aan te pakken. Ook een aanpak op het gebied van de voeding is nodig. Hierbij dient niet alleen ingezet te worden op het vergroten van de weerbaarheid van kinderen, maar ook de ouders kunnen een handreiking gebruiken. Ze beseffen vaak niet hoeveel verleidingen hun kind tegen komt.

In beweging
Onderzoekers in Denver toonden aan dat het loont om ouders en kinderen in het weekend aan te zetten tot bewegen. Doordat de ouders meedoen worden de kinderen gestimuleerd om ook actief te zijn. Maar de obesitas-epidemie kan nog beter aangepakt worden, door in te zeten op een betere voedingsgewoonte van de kinderen. Hoewel er al jaren alarm wordt geslagen over de toename van het aantal kinderen met overgewicht, komt de huidige overheid niet verder dan te stellen dat de ouders hun verantwoordelijkheid moeten nemen en een aanbod voor scholen om leefstijl in het onderwijs in te bouwen. Ouders zijn verantwoordelijk voor de (op)voeding van hun kinderen, maar kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. En dit geldt niet alleen voor bewegen.

Lees verder op www.sportvoedingsadvies.eu/blog
Deze blog zal met ingang van 1 januari 2013 alleen op de hierboven genoemde website verschijnen. Alle oude afleveringen van deze blog zijn daar ook terug te vinden in het blogarchief